Pop-up Instragram media on instagram
@roegfri_randers
  • 12 likes
  • 1 comments

💥KONKURRENCE💥 På fredag skyder vi en konkurrence igang, hvor vi stiller et spørgsmål omkring rygning - kan du svare rigtigt på spørgsmålet, så husk at deltag her på siden, da der er en præmie på højkant! 🎁 #konkurrence #quiz #cooludenrøg #praktik #randerssundhedscenter #sjov #sundhed #ren #frisk #luft #i #lungerne #renranders #ung #generation #røgfri #røgfrifremtid #knækcancer #kræft #nejtak #hergårdetgodt

Morten Elsøe media on instagram
@morten.elsoe
  • 1k likes
  • 105 comments

Forleden oplevede jeg noget ret voldsomt😳 – Jeg var på tanken i Risskov (Aarhus) sammen med @morten.svane og ville have én todelt Mars-bar. – Ekspedienten (en kvinde på ca. 50 år) kiggede på mig og sagde: – “Én koster 20...og to koster 20!😃”. Hun så helt begejstret ud og jeg mødte dette med et smil, men svarede: – “Tak, men jeg skal kun have én.” Fluks ændrede hendes ansigtsudtryk sig, fra glæde til vrede😡 Ja, nærmest afsky. – Nu med lynende øjne pointerede hun: “Den anden er GRATIS!”. Igen svarede jeg, denne gang lidt mere forbløffet end smilende: – “Okay, men jeg kun have én.” Nu steg blodtrykket tydeligt hos kvinden🤯 hvis kropssprog lignede noget, man ville forvente af en robot, der var ved at kortslutte🤖 – Heldigvis kom Morten Svane til undsætning, da han da egentlig også gerne ville have en chokoladebar og hvem ved: måske reddede han ekspedientens liv🤔 – Dette er bare ét eksempel på, hvad vi hver dag er oppe imod: et miljø fyldt med fristelser og en kultur, der vægter “mere for pengene” alt, alt for højt. – Et fedmefremmende samfund. – Det er dog vigtigt at understrege, at langt de fleste tankpassere kun bliver forvirrede over et nej til hvad virker som en åbenlyst god idé – selvom det meget sjældent er det for andre end butikken. – Sådanne forundrede blikke er sjove at samle på🤣 og det samme er den succesfølelse, når man giver det fedmefremmende samfund Fuck-fingeren🖕🏻 – #fuckdetfedmefremmendesamfund #langehashtagserdetnyekort #nejtak #detoxdinhjerne #slutmedforbudt #instafit #fitfamdk

nille2770 media on instagram
@nille2770
  • 13 likes
  • 3 comments

Når man nu høre at Tokyo er en af de byer i verden hvor luften er mest forurenet - HVORFOR PAKKER DE SÅ IKKE DERES FISK IND? Det ligger bare der midt i al bil osen og alle menneskerne på shoppinggaden kultur forskel? 😅😂#ringtil#fødevarestyrelsen #friskfisk#ellernoget#ikkesåfrisklængere#nejtak#japan🇯🇵

Stine Egebjerg Johansen media on instagram
@stixen78
  • 3 likes
  • 0 comments

#nejtak

louise mitzi frimann media on instagram
@i_will_do_it_for_myself
  • 21 likes
  • 0 comments

Sen aftensmad igen igen!!! Endnu engang æggepandekage med masser af grønt - sagde nej tak til take away! Hold kæft jeg er lidt stolt 🙏🏻😍😅 #stolt #sagdenej #nejtak #sundhed #sundt #livstilsændring #jatak #æggepandekage #grønt #smileroptilørene #foodporn 👏🏻

Annemette Lindholm media on instagram
@annemettelindholm
  • 35 likes
  • 1 comments

Vi har lagt og puttet med drengene i sofaen de sidste par timer og set den lille havfrue ❤️ Drengene guffede melon og manden kunne ikke stå for flødekagerne i Føtex 😂 den tomme tallerken er min 😇😇 #puttehygge #sofahygge #søndag #flødekager #mandenskager #intettilmig #nejtak #jegerikkefanatisk #minkamp #vægttab #nedivægt #attagederigtigevalg #weightloss #healthychoices #fitmom #sunday #movie #thelittlemermaid #mychoice #stolt

Psykolog Amalie Vatne Brean media on instagram
@psykologamaliebrean
  • 36 likes
  • 0 comments

Dagens banale søndagspåstand, som måske alligevel kan bruges som en lille reminder: Smertefulde følelser er hverken farlige eller forkerte. Det er ikke forkert at være udmattet, at stræbe med amningen, at blive gal uden søvn, at savne hvad man havde, at se frem til barnet bliver større. At være overvældet og forvirret. Kaotisk og klemt. Det er ikke ensbetydende med manglende kærlighed. Kærlighed gør jo (også) ondt. Smerten over at de skal ud i den store verden.. Frygten for at miste.. {Fyld selv ind eksempler}.. Selvfølgelig skal man søge hjælp hvis man ikke har det godt (nok), men man skal IKKE slå sig selv i hovedet for at have nogle følelser som ikke er lyserøde. Sådan fungerer vi simpelthen ikke; vi kan ikke bare tænke lyserødt. Punktum. Nuancer er så håbløst umoderne, men du finder dem i ALLE hjem! Alle. Det var bare det herfra ✌️#godsøndag #graviditet #forældreskab #godnokforælder #detergodtnok #nuancer #ambivalens #ansvarshammeren #nejtak

Louise media on instagram
@vstgnsmama
  • 12 likes
  • 1 comments

Når TV2 gør grin med årsagen til, at jeg mister mit job🤷🏻‍♀️ #bedrebalance #notsomuchformig #øv #bøv #hvadskaljegsåfindepå #nejtak #udflytning #udflytningafstatsligearbejdspladser #politik #blåblok #politics

Julie Ransby media on instagram
@joulesdk
  • 54 likes
  • 4 comments

Jeg har sagt ja til et job i psykiatrien i Vejle pr. 1/12! Det fejrer vi med en uge i Egypten. Pt har vi haft en gennemsnitstemperatur på 25 grader, så vi klager ikke 🙌🏻 #egypten #hurgada #drinksherderogallevegne #hellobeautiful #nejtak #ingenrastafletningtilmig #ellermassage #ellerenturpåkamel #viliggerligeogtanner

Nick media on instagram
@n_olesen
  • 2 likes
  • 0 comments

#julekalender2018 Hmm. Så kan man vel ligeså godt spare de penge. #sukkerfri #nejtak

Reflectionbyka media on instagram
@reflectionbyka
  • 9 likes
  • 0 comments

Bali har mange seje kunstværker på vægge. Den her taler til mig, da plastik affald og affald generelt er et stort problem på Bali. Alt er ikke som på postkort #bali #reflection #reflectionbyka #recycle #tidakplastik #nejtak

Ann Kathrine Pedersen media on instagram
@annkathrine91
  • 30 likes
  • 6 comments

💃💪🔥 #træning #pt #wupwup #yndlingstræner #tak #walkouts #medarmbøjning #nejtak @louisebjerre @meobenderson

Morbekendelser media on instagram
@morbekendelser
  • 5 likes
  • 0 comments

Den obligatoriske gåtur med banditten. Slev i dette kedelig og hamrende kolde vejr. Det blev heller ikke mere end en lille halvtime, da mor her følte sig som istap til sidst. Også lignende landskabet noget fra gyser...vi gik pænt ved gadelygterne.🚶🏼‍♀️🌨🌫😅 #morbekendelse #morlivet #livetsommor #påbarsel #mor #denandensideafmorlivet #nordjyde #mommylife #notalwayseasy #butiloveit #udeoggå #pissekoldt #istap #tåge #lignernogetfraengyser #nejtak #vigårbarevidere

Cecilia media on instagram
@ceciliafakename
  • 4 likes
  • 0 comments

Don’t do drugs kids #aarhus #nejtak

Mads-Jakob Vad Kristensen media on instagram
@madsjvk
  • 2 likes
  • 0 comments

Se under "Vi stikker hovedet i busken og håber shitstormen om vores klamme fødevarehygiejne eller mangel på samme snart er overstået". #pizzaspin #klamt #nejtak

Nathalie Hviid Poulsen media on instagram
@nathaliehviid
  • 54 likes
  • 2 comments

Julestemningen er sat ind. 🤶🏼 #juleøl #nejtak

Din Magiske Krop 🔅 Sanja Ayu media on instagram
@din_magiske_krop
  • 16 likes
  • 7 comments

Do we always need a "why"? Behøver vi altid at have en forklaring på HVORFOR, vi har det, som vi har det? Så skal vi altid have en mere socialt acceptabel, standardiseret forklaring parat mht. at vi ikke bryder os om noget, eller ikke har lyst til noget? NEJ. Det synes jeg virkelig ikke. 😊 For det at du mærker, at du ikke har lyst, (eller for den sags skyld modsat har lyst) til et eller andet, hvad end det er, det at du Mærker, at noget er ude af alignment med dig, det er grund nok. Det er grund nok! Det synes jeg virkelig det er og bør være. At "MÆRKE"❤️ det bør vel i de fleste tilfælde være lige så legitimt som en ydre praktisk grund? Jeg synes ikke altid, vi behøver et WHY! Synes du? Alligevel kan jeg også se i mit eget liv, og høre fra mine dejlige klienter hvor svært det nogle gange kan være, at sige "Nej". 😮 Min opfattelse er, at vi tit render ind i det her dilemma fordi vi ikke vil såre folk, eller er bange for ikke at blive "mødt" i vores "nej". Men skylder vi ikke os selv, og ikke mindst vores modtagere at tage chancen! Vis folk den tillid, det er at give dem chancen for at modtage vores "nej" kærligt og omfavnende. ❤️ For hey, tit er det faktisk dét der sker. Og det er den bedste følelse - for haps, så fik vi både handlet på det, vi MÆRKEDE OG blev mødt/accepteret i vores sårbarhed/behov. 💫☀️🙏 Og hvis du ikke bliver "mødt", så har du stadig stået op for det du har mærket, hvilket er så sindsygt vigtigt - ellers kan vi så hurtigt komme til at leve vores liv på andres præmisser, og det er sgu hell No! Spild af din indre 🌟 stjerne. Så dagens opfordring herfra: you dont need a WHY! ❤️ Sig fra med dit hjerte. ❤️ Tricket (som jeg også siger højt for min egen skyld her - for det er en øvelse for mig også,) 😂 er at tillade andre deres reaktion. Sooo simple. Dont try to change them! Giv andre den samme frihed, som du beder om 🙏 giv dem lov at føle og reagere som de gør. Hvis du ved, at din handling eller dit "nej" er leveret med respekt og venlighed, så kan du ikke gøre mere. Og se så sker der faktisk noget magisk 🌈☀️ Du bliver selv fri, fordi du læner dig tilbage og sætter andre fri. Håber I kan bruge det folkens 🙃😊🌈☀️👐 #nowhyneeded

Økovegetaren media on instagram
@oekovegetaren.dk
  • 27 likes
  • 0 comments

Når klokken slår eftermiddag spejder jeg gerne rundt efter hvad jeg kan spise af sukker og øv hvor jeg ikke gider det. Kender du det bare alt for godt? I dag har jeg taget en hjemmelavet protein drik med på jobbet som er super nem og lækker. Se opskriften på min facebookside Økovegetaren 🙏❤️ #sukkerrush#nejtak#vegansk#protein#havremælk#naturli#kakao#hemp#nyborggaard#vegetar#østjylland#krop#og#sjæl#yogaliv#livstil#dk#efterår#mæt#mave

@lykke.bak
  • 116 likes
  • 17 comments

For noget tid siden var jeg i skoven med Solvej. Jeg havde glædet mig til en tur hvor jeg kunne gå med hende i hånden og snakke om svampe og grankogler og hvad vi ellers fandt i naturen. Jeg så det lidt som vores første "mor-lærer -datter-at-begå-sig-i-naturen-tur". Kan du fornemme idyllen? Vi begyndte at gå en tur rundt om en sø og jeg anede ikke hvor stor den var. Oh my, den var stor 😯 Hun virkede pisse sur hele vejen og jeg måtte flere gange overveje om det var nemmere at vende om. For første gang siden hun begyndte at tale, sagde hun ikke et kvæk i en hel time. Hun blev dog glad da hun igen fik øje på bilen, men ville overhovedet ikke ned i autostolen. Og dér slog det mig: hun har skidt! Og ganske rigtigt. Tøsen var ikke sur. Hun var bare pisse træt af at rende rundt om en sø med en klam smattet ble som havde ætset hendes røv. #motherlife #morogdatter #pisoglort #av #nejtak #renidyl #skov

Team Børnefest media on instagram
@bornefestdk
  • 16 likes
  • 1 comments

Skal fødselsdag mad nødvendigvis være usund? #nejtak #lækkermad #sundmad #økologisk #bæredygtig #børnefest #børnefødselsdag

_lauraland_ media on instagram
@_lauraland_
  • 10 likes
  • 3 comments

Dagens gåtur i morgendis. Nu er narkose og tandudtrækning vel overstået. Vi venter på tandfeen med tænder og et velskrevet brev. Katrine 7 år: " Nu håber jeg bare ikke tandfeen glemmer det i to dage igen" 🤦🏼‍♀️ #momfail #tandfeen #mihtænder #nejtak #avav #detkostertandfe 💸💸💸

Kris • Overspisningscoach media on instagram
@kris.lorenzen
  • 39 likes
  • 0 comments

At levne er blot en erfaring rigere 😊 Rigtig mange af mine klienter har meget svært ved at levne, selvom de er blevet tilpas mætte. - De har alt for ofte fået at vide, at de skal spise op. - Men at levne kan også være en måde at få erfaringer på. En erfaring til, at blive bedre til at vurdere hvor meget mad der skal til for at gøre en mæt 😊 - Den erfaring kommer til at hjælpe en med ikke at skulle levne helt så meget i fremtiden 😊 - Jeg har erfaret, at jeg bliver fint mæt ved en halv kyllingfilet. Så jeg er begyndt at skære den over og gemme resten til en anden dag 😊 - Også selvom det er protein og det rigtige og alt det der. For meget er for meget. Også selvom for meget er protein eller grønsager 😊 - #formeget #protein #kylling #tilpasmæt #intuitivspisning #vaner #spisop #nejtak #mærkefter #overspisning #naturligtforholdtilmad #sundhed #sundmad #antikuren

@packhouse.dk
  • 35 likes
  • 0 comments

Kulde = tørre hænder 🙄🙄 Det er SÅ irriterende!! Humdakin håndcremen er blevet min bedste ven 😍😍 #humdakin #tørrehænder #nejtak #håndcreme #boliginspiration

Camilla Jensen media on instagram
@camilladagny
  • 13 likes
  • 0 comments

Når man indser at ambitioner og virkelighed ik rigtig hænger sammen.. #nejtak #lommefilosofi #småtbrændbart

Heidi media on instagram
@heidifalkenstjerne
  • 25 likes
  • 4 comments

Sejt at sige nej!!! Det er #sejtatsigenej til stoffer er SÅ vigtigt et budskab til alle vores unge mennesker i Dk. Kim Marcus’ far har mistet sin højt elskede skønne vidunderlige søn 😢💔 Marcus, min bonus-søn mistede sit alt for korte liv fordi han skulle eksperimentere 1 gang med MDMA 😢💔 Vi tror altid at “det sker for naboen” men det gør det bare ikke! Vil i ikke godt tale med jeres børn - Lytte til jeres børn 🙏🏻❤️ Dette er IKKE ment som en løftet pegefinger men som omsorg for jer som forældre og jeres børn ❤️ #sejtatsigenej #nejtaktilstoffer #sig #nejtak #stoffer #samfundet #tagstilling #kærlighed #love #familie #familieisorg #viglemmerdigaldrig Marcus ❤️#lovelovelove #lyt #tal #teenager #listen #talk #drugs #nothankyou #drugsnothankyou #drugskill #instagram #instapic #instapicture #dagensbillede #dagensfoto #sejtatsigenej ❤️❤️❤️

Tenna Rydder 🧚‍♀️ media on instagram
@tennarydder
  • 34 likes
  • 0 comments

En vigtig meddelelse med dette billede: Alle skal gerne vide at jeg har været ude at løbe i dag... 😇🤮😫🤪 #run#happy#auch#selfie#runforrestrun #fitness#nu#nejtak#semig#jegergod#sunday#weekend#sundayfunday#benafbly

Line Holm media on instagram
@gballe
  • 54 likes
  • 7 comments

træt af 🌧☔️ #dårligparaply #regn #efterår #nejtak

Marianne.Deublein media on instagram
@vejen.til.et.selvkaerligt.liv
  • 18 likes
  • 0 comments

Det er altid selvkærligt når du sætter grænser for dig selv, når du tuner ind i dig selv og mærke efter; Hvad vil jeg være med til? Hvordan må andre mennesker behandle mig? -At passe på dig selv er kærlighed, til den vigtigste person i dit liv; DIG! Når noget bliver for meget, når dine personlige grænser bliver overtrådt, når dine værdier bliver undervurderet så er det på tide at sige fra; Hertil og ikke længere! Det bliver 100% et “Nej tak” herfra mig! Det der vil jeg absolut ikke byde mig selv... Bum! Længere behøver den ikke være. Du har altid ret til at sætte grænser, vende ryggen til ukærlig adfærd og værne om dig selv. Pas godt på dig, se dét er kærlighed 🌸 Marianne Deublein #vejentiletselvkærligtliv #selvudvikling #egenkærlighed #selvværd #kærlighed #selflove #livet #spirit #spirituel #grænser #nejtak #paspådig

Linn media on instagram
@insulinnsen
  • 2 likes
  • 0 comments

Det blir et #nejtak herfra 😂😂

@louiseasmussenlyck
  • 51 likes
  • 2 comments

"Du har en god røv" Det var nu sødt sagt af ham den ældre mand på +70 😂😳 #fitness #fitnessworld #træning #cardio #stairmaster #pensionistlove #nejtak #godtræning #farvel

Natasja Nygaard Nielsen media on instagram
@nygaard_nn
  • 11 likes
  • 0 comments

Godmorgen 😄✌🏻 Fredag, i dag skal der trænes og ellers slappes af med en veninde og god mad - efterfulgt af fitness i aften mens andre er i byen til j dag, det springer vi over 😍💕 må I alle have en dejlig dag #selfie #fredag #weekend #enjoy #fitness #senere #jdag #nejtak #sundhed #jatak

My Pocket of Time media on instagram
@mypocketoftime___
  • 40 likes
  • 11 comments

Jeg faldt over dette citat af Stresspsykolog Birgitte Sølvstein, i november måneds udgave af Samvirke. Det passer simpelthen så godt med dagens fokusord. . . Vi er vant til at sige JA når vi bliver spurgt om noget. Men NEJ er et mindst lige så vigtigt ord at mestre. . . Husker du at sige NEJ når du mener det? Ellers er i dag en oplagt mulighed for at øve det. . . Rigtig god fornøjelse 😉 —- #stresspsykologbirgittesølvstein #dagensfokusord #nejtak #signej #tidtilnærvær #tidtilrefleksion #15minutterspause #huskdigselv #sætdagensfokus #gørnogetgodtfordigselv #samvirke #refleksion #øvelsegørmester #mypocketoftime

Benedikte M. Jensen media on instagram
@benediktem.jensen
  • 5 likes
  • 0 comments

So true 😂😴👍🏻 #morgenmenneske #nejtak #kommeraldrigtilatske #insta

Cecilie Dall media on instagram
@cilliaden
  • 27 likes
  • 2 comments

Jeg savner sommer ☀️ Kan ikke overskue alt det mørke 🌪#meresol #meresommer #ikkemereregn #☔️🚱 #nejtak #sommersolfestival #nuuuu

🌶🌶🌶 media on instagram
@bggrillen
  • 3 likes
  • 0 comments

Så er det for femte gang på den her tid af dagen😎 #relaterbart #vapenation #nejtak

Annika media on instagram
@annikawuhu
  • 29 likes
  • 1 comments

Min lille Vampyrina 🦇 - hun gad, at have kostume på i præcis 30sek - jeg har ALDRIG været så tilfreds med at bruge 300kr på ingenting 😂😂😂😂 #momlife #nejtak #nejtak! #baby #halloween #halloweencostume #vampyrina #batgirl

V. Emil Westergaard media on instagram
@fit_livsstil
  • 26 likes
  • 1 comments

Åååh jeg bliver træt. Rigtig træt... 😴 Men ikke træt af de mennesker som køber disse produkter. For dem forstår jeg skam fuldt ud 😊 Jeg bliver træt af de producenter, som tjener penge på i sidste ende blot at skabe yderligere forvirring og magtesløshed hos de folk, som inderst inde bare vil leve sundere, tabe sig (og holde sit vægttab) 🤯🍀 Regel nummer 1 🔥 - Hvis det lyder for godt til at være sandt, er det højst sandsynligvis for godt til at være sandt ⚠️ Er du selv stødt på metoder, redskaber eller kure, som lyder for godt til at være sandt, og måske mest af alt høre til i skraldespanden? _______________________________________________________ #sundhed#ernæring#personligtræner#personligtræning#sund#sundt#mindset#fup#nejtak#holdbart#vægttab#jatak#livsstilsændring#træning#kostvejledning#fitfamdk

@netdatingliv
  • 33 likes
  • 2 comments

Her burde nok bare være kommet et nej tak fra start, for jeg tror egentlig ikke at han ville kunne sige noget der var rigtigt, så egentlig var det her synd for ham, for han havde ingen chance af nogen art alligevel, fordi jeg fra start havde den der: “Du er fuld af bullshit” fornemmelse i maven... 🧐 #netdatingliv #okcupidfail #datinglife #datingmemes #datingapp #onlinedating #datingfail #onlinedatingfail #single #datingstories #single #singlegirl #powerfulwomen #datingin2018 #singlewomanproblems #gånuvæk #jegbliversåtræt #singlegirlproblems #insta #instagram #instadaily #chat #messenger #men #swipeleft #nejtak #takmennejtak #badoo #badootragedier #badoomemes

Brian Linke media on instagram
@brianbrejning
  • 11 likes
  • 0 comments

Winter is delayed #nejtak

Henriette Børgesen media on instagram
@fru_hb
  • 7 likes
  • 0 comments

Det er mandag og mandag er jo normalt lige med fastedag. Men hvordan hænger fastedag sammen med kriller i halsen og en snue der vil frem...? Jeg starter ud med lidt faste og så ser vi, hvor lang tid det holder... #mandag #fastedag #faste #mkprincipperne #mkprincipper #godevaner #sundevaner #sygdompåvej #hmm #nejtak

Simone Linea Bjørnskov media on instagram
@simonelinea
  • 89 likes
  • 19 comments

Jeg lader mig fortælle, at det tager rigtig mange omkring 10 år+, at være helt ude af spiseforstyrrelser. Jeg definere mig ikke længere selv som spiseforstyrret, men overraskende nok, så fik jeg “tanken” tilbage igår! Det er “kun” 7 år siden det startede for mig🤭 Jeg var til fødselsdag ved nogle søde veninder både fredag og lørdag, og det blev for meget for mit hoved, da fødselsdage involvere mad 😉 Jeg har lært redskaber til, hvordan jeg skal reagere i disse situationer. Jeg fik kun “tanken” i går, og ikke et tilbagefald. Tilbagefaldet kom IKKE fordi, at jeg er 100% stærkere, og fordi at jeg altid ringer til min mor, når jeg får “tanken” For at stoppe “tanken” før, at det bliver til en handling, så skal man finde ud af, hvad man vil i stedet for. Jeg ringer derfor ALTID til min mor, når jeg får tanken om bevidst opkastning. En ny aktiv handling/vane erstatter gammel handling/vane #vanecoaching 🙏🏼 #bulimi#detrammermange#tabu#nejtak#talerhøjt#spiseforstyrrelse#bed#atypiskspiseforstyrrelse#lms#bodybuilding#fitnessworlddk#motivation#styrketræning#vægttab#personligtræner#kostvaner#vanecoach#nårkostenbliversvært#redskaber#udvikling#stærk#svag#stærkikkesvag

CAMILLA RØMER (MOIL) media on instagram
@camilla.roemer
  • 106 likes
  • 2 comments

🇦🇹Summer’18 #4grader #nejtak

@theresa_bosse
  • 25 likes
  • 6 comments

Koldbrygget te med frugt 😋 - Var det noget med en sprød hønsefod eller fisk som snack?? Nej tak, jeg snupper bare kagen.... 👀😁 . . . #mums #china #kagetilfrokost #detvedjeghvader 🤷🏻‍♀️ #ingenhønsefødder ?? #nejtak 😬

❣️🌸Anja Thy🌸❣️ media on instagram
@anjathy
  • 44 likes
  • 5 comments

#instavenligt morgenmad 🤔? #nejtak ❣️Her står den bare på helt simpel havregrød med min yndlings topping - hytteost 🤪. Intet fancy, bare nemt og simpelt. Det er da ingen hemmelighed, at jeg godt kan lide smukke anretninger og mad der ser lækker og indbydende ud, for ja vi spiser også rigtig meget med øjnene 🤩. Men langt de fleste måltider herhjemme ser slet ikke fancy ud, for det har jeg virkelig ikke tid til 🙆🏼‍♀️. Jeg har desværre flere og flere klienter der faktisk ikke føler sig gode nok, fordi de føler de slet ikke ka leve op til det ideal om, at alle måltider bare skal være perfekte og smukke. Det er super ærgerligt og der har SoMe 📸 altså bare en kæmpe påvirkning! Jeg er selv lidt i et dilemma nogle gange. Fordi jeg synes da lækre mad billeder er vildt flotte og tiltalende at se på. Og når vi ska fange andres opmærksomhed er det jo også bare smukke billeder vi mest lægger mærke til. Sådan er det bare og det kan der ikke ændres på. Så det er selvfølgelig helt cool 😎 at ligge smukke mad billeder op - hey jeg gør det også selv 🙋🏼‍♀️. Men bare husk på, at du gerne må være kritisk. Hvis du føler personer der altid ligger smukke anrettede mad billeder op, betyder det overhovedet ikke, at de altid bruger mega længe på at anrette deres mad inden de spiser. Husk det stadig kun er et lille udsnit af deres hverdag du ser. Du er god nok lige præcis som du er, uanset hvor flot din tallerken er ❤️🌸🌟👌🏻. #anjathy #duergodnok #tropådigselv #baremad #perfektuperfekt #slutmedforbudt #morgenmad #havregrød #topping #sundmad #sundeopskrifter #madmedglæde #fitfamdk

Sarah Baagøe Petersen media on instagram
@lakridspolet
  • 21 likes
  • 1 comments

Når Tine kommer hjem fra BogForum med sådan en bog skrevet af to herlige damer og der oven i købet er en hilsen i fra begge, så kan man kun blive glad i låget! Hvem Karen Thisted henviser til i sin hilsen, er en skøn kæreste, er vi dog ikke enige om 😃😂📖📚

Dorthe Knudsen, kostvejleder media on instagram
@sundsans
  • 23 likes
  • 3 comments

Kort nyt fra dagens @politiken. Det er da godt nyt 👍#sprøjtegift & #pesticider #nejtak

💕🇩🇰Melissa Aura Ploug🇩🇰💕 media on instagram
@melissaauraploug
  • 237 likes
  • 5 comments

Som mor til 3 elsker jeg STADIG at gøre noget ud af mig selv, også selvom jeg ikke er tilbage til normal vægten! Jeg er faktisk RIGTIG langt fra, tro det eller lad vær..🤷🏼‍♀️ Men tilbage til det at gøre noget ud af sig selv, jeg synes virkelig det vigtigt ikke at glemme hvem man var FØR man fik børn! 🌸 Hvem synes ikke os det federe at ha det godt med sig selv, end røvsyg mor konstant! Og JO jeg har altså os ‘kedelige’ dage hvor jeg render i nattøj, uglet hår og makeup rester hele dagen. Men det måske 1 gang om ugen.. 😁 Hvorfor ? Fordi jeg vil hellere føle mig pæn, end ‘slasket’ 👍🏼😄 #glemaldrigdigselv #mor #mommy #mortypen #hendedenkedelige ? #nejtak #huskdenduvar #inderstindeerhunendnu 😝✌🏼 #reddithår #lægdinmakeup #duftgodt #tapænttøjpå 😍👏🏼 #gørdet

@_sofiegymnast
  • 33 likes
  • 3 comments

Tingen kører bare til den her sang!👏🏼 #tysker #nejtak #trippelskrue #jatak #rumbumbum

Line Møller Blankholm media on instagram
@lineblank
  • 8 likes
  • 5 comments

Fredagssnack på kontoret. Snøfler og melorme med sourcream and onion-smag. Tak @dkmlc men #nejtak #spiserhellerikkesnøfler #hvemsynesdethererlækkert

I LOVE GREEN - living & caring media on instagram
@ilovegreenlivingcaring
  • 120 likes
  • 11 comments

Er du en vanebryder? Du elsker en god to-go kaffe fra din lokale kaffepusher! Men du er begyndt at tænke på, hvordan du kan undgå alt det affald? Du får her 4 trin til at bryde en affaldsvane, når du bestiller ved at sige: Uge 1. Jeg behøver ikke sugerør, tak! Uge 2. Jeg behøver ikke sugerør og låg, tak! Uge 3. Jeg skal bare have kaffen i en kop, så er det fint! Uge 4. Kan jeg få fyldt min egen kop op med jeres lækre kaffe? Om en måned har du allerede sparet affaldsspanden for et sugerør, et låg og en kop, og der er meget mindre affaldi vente 🌱 #mindreaffald #lesswaste #togo #zerowaste #impact #omtanke #badhabbits #goodhabbits #nejtak #øveøveøve #affald #bevidstforbrug #grønlivsstil #ilovegreenlivingcaring #bæredygtig #webshop

Mette Finderup media on instagram
@writingmui
  • 6 likes
  • 0 comments

Jeg ved godt man ikke må sige det højt, men jeg har en tilståelse: Jeg kan IKKE fordrage december-måned. Kan jeg bare ikke trods julelys og "nu skal vi rigtigt hygge og komme hinanden ved". Og jeg har faktisk aldrig rigtig brudt mig om december når jeg tænker tilbage. Nu ved jeg bare HVORFOR jeg ikke kan lide december: Der er alt for mange indtryk pakket ind på rigtig kort tid. Og det er bare ikke sundt med et hoved som ikke kan sortere indtryk fra. Det er noget jeg har kunne observere hos mig selv sidste december og det sidste 1-1.5 år generelt. Hvis du stadig læser med kommer pointen her: Og det er OKAY. Jeg kan ikke gøre en skid ved det alligevel, sådan er det at leve med en hjerneskade og hjerneskadetræthed. Det eneste jeg KAN gøre er at planlægge mig ud af det, så jeg kan tage tingene i små bidder HVOR (var jeg lige ved at sige) og NÅR det passer mig #myfavoriteplanner #jul #planningahead #hydrocephalus #hjernetræt #nejtak

camilla media on instagram
@workout_bilde
  • 28 likes
  • 0 comments

Dagens opvarmning, efterfulgt af en times styrketræning. Og så var jeg ellers bare klar til alt det resten af dagen havde/har at byde på! Hjem og rydde op, handle, hente børn, hjem og hygge inden den store skulle til gymnastik, vi fulgte hende derhen idag, det var lækkert med frisk luft. Inden længe venter aftensmaden, madpakker, aften læsning osv. #voksenlivet #nejtak #stairmaster #opvarmning #træning #urban #urbangym #gym #gymtime #metime #strongmom #proud #feelinggood #workout #fitness #life #fit

🌸Mia Svendsen🌸 media on instagram
@mia_s.babe
  • 25 likes
  • 1 comments

She said, As I was fighting for you, I realized I was fighting to get lied to, to get taken for granted; fighting to be disappointed, and fighting to be hurt again. So I started fighting to let go Folk spørger mig om hvordan det går med kærligheden - og sandheden er at jeg ikke ønsker at fokusere på den 😊 Det har været så sundt for mig at komme ud af det forhold, jeg blev drænet af at være i. Min gode energi er tilbage 🌸 og jeg vil gerne have lov til bare at nyde det. Jeg finder helt sikkert kærligheden igen - men jeg har ikke behov for at lede efter den 😂 den må komme til mig hvis den vil noget #singlelivet #hardetfantastisk #nejtak #udepådenandenside #værglad #bossbabe #livsnyder

꧁  вяєη∂α νιℓℓαℓση  ꧂ media on instagram
@brendizzki
  • 53 likes
  • 4 comments

🌸🌸🌸 jeg elsker motion lige så meget som jeg elsker vin.. eller venner.. eller få taget billeder eller en kombination af en hvilken som helst af ovenstående ... okaaay Ligemeget!🤦🏽‍♀️ #somon #nejtak #vinogkage #jatak

Linda Rasmussen media on instagram
@lindarasmussen2101
  • 9 likes
  • 0 comments

Måske skal jeg have et lille juletræ i år 🤔😉 #livetmedaltan #vintermørke #nejtak

Val media on instagram
@bored.kitchen
  • 23 likes
  • 11 comments

Homemade chocolate granola Yep yep im that kind of asshole now, the kind that does homemade granola and will tell you cOmE oN iTs waY cHeApEr n BeTTeR u CaPitaList PiG (even tho its true) . . . . #foodie #food #vegan #seasonal #homecooking #cleaneating #granola #breakfast

Anahita Malakians media on instagram
@anahitamalakians
  • 175 likes
  • 11 comments

Sådan ser man ud, når nogle mænd tror, at de er Guds gave til alle kvinder ... og de lige vil sige det er dig, der er noget galt med, når du takker nej til en fremmede, der kontakter dig uopfordret. 🤦‍♀️🙄. . . . #mænd #over10 #nejtak

@_traveler_x
  • 67 likes
  • 6 comments

Familienurlaub in Schweden 🇸🇪 Tak for en meget hyggelige uge sammen med jer! 😊 #evs #værtsfamilie #efterårsferie #sverige #nejtak

NOA-LI media on instagram
@noa.li
  • 36 likes
  • 1 comments

I den der verden hvor alt er picture perfect! Der ville ungerne ligge på hemsen med hver deres bog og være fordybet i skrift sproget. Her er der (heldigvis) intet picture perfect, men to unger der nyder deres iPads og kalder på hver deres mor når de er suuuultne eller tøøøøørstige. #feriemedvenner#pictureperfect#nejtak#