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•••SMYLE••• 《Fais ce qui te rend heureux, sois avec ceux qui te font sourire, ris autant que tu respires et aimes aussi longtemps que tu vivras.》

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Pour avoir un bon petit déjeuné énergique ton corps necessite de beaucoup de nutriments comme des protéines, des vitamines A, B,C, du calcium et du potassium. Le formula 1 permet d'avoir les 45% d'apport journaliers nécessaire au petit déjeuné en 1 smoothie seulement ! 🍌🌻 Pratique pour ceux qui : •ne prennent pas de petit déjeuné •prennent Café / clope •prennent trop gras ou trop sucré Si Jamais tu te reconnais n'hésite pas à me contacter ! 📲 #smoothie #nutrition #breakfast #fruit #petitdejeuner #ptitdej #petitdejeunersain #goodmorning #morning #motivation #goals #pertedepoids #prisedemasse #fitfamily #fitprojectnation #fitfam #fitfrenchies #mangersain #ownheroteam #instaregimeuse #mtp #montpellier #fit #fitness #energy #energydiet #morningroutine #instafood #teamwolfsquad

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💫▪OPPORTUNITY ▪ 💫 🌐FIT PROJECT NATION🌐 ___________________________ ➡ Je peux t'offrir deux opportunités : ⚫ Nutritionnelle pour atteindre tes objectifs 🍉 ⚫ Professionnelle pour atteindre tes objectifs financiers et de vie ✈️ ___________ ➡ Tu veux en savoir plus contacte moi en MP 📩📩📩 ✔️programme personnalisé ✔️coaching/suivi ✔️groupe de sport Fun et gratuit ________ Facebook : val dauteuille 🇫🇷 Instagram : val_teamfit _________

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Si tu n’apprends pas tout les jours comment veux-tu évoluer .? 😏 Aha apprendre une nouvelle chose sur le domaine qui te plaît tous les jours te permettra de t’améliorer et de développer des compétences que tu n’a pas naturellement .!!! Let’s learn.!!!

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Monday’s mood 🌺

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Be your best version 🙏🏽

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SESSION SPORT 🏋️‍♀️ Aujourd’hui c’est haut du corps🙆🏽‍♀️ Je vous avoue que là je fais la maline parce que j’ai pas encore totalement mal.. Mais d’ici quelques heures je sens que je vais plus pouvoir faire grand chose😄 Comme dit @freefit_mel☝🏽 Douleur = Resultat🥇 Répétition = Performance💪🏽

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•••FORMATION••• Ce week-end, s'était une journée de formation avec la team ! Des partages, des reconnaissances, des prises de conscience et surtout du fun ! 🔥 Et toi tes formations réunissent t-elles tous ces critères ? 🤔

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@rachel_fitdream
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Pancakes goût pomme caramel cannelle 🍎 un délice 😋 45% de tes apports journaliers recommandé ✔ Tu veux la recette ? 😏

FITNESS & MOTIVATION⚡️ media on instagram
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4 nouveaux clubs de nutrition on ouverts leurs portes pour ce dernier mois de 2018!💪🏽 Nous sommes maintenant quasiment 90 clubs à aider un maximum de monde à retrouver un mode de vie sain et actif!🔥 Si tu veux participer à la création du prochain près de chez toi, entreprendre dans le milieu du sport et du bien-être envoies moi un MP, de belles choses se passent😏 #fitmom #fitmum #workinggirl #nutrition #herbalifenutrition #fitdad #fit #fitness #fitgirl #fitfamily #fitfam #businessowner #picoftheday #entrepreneur #entrepreneurlife #lifestyle #mtp #montpellier #businessman #complementderevenu #girlboss #businesswoman #instajob #opportunité #ownheroteam #fitprojectnation #travailadomicile #workathome

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TGIM☀️ Thanks God It’s Monday! Ce qui faut c’est toujours commencer ça journée de la meilleure des façons. Quel est la première chose que tu fais?

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@lifestyle_soso
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Qui vous a dit qu’on ne se faisait pas plaisir ? Il vous a menti je crois 🤷🏽‍♂️ 80% du travail dans ton assiette ! Si tu veux quelques conseils 📲

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•••CITATION••• 《Le passé est ta leçon, le présent est ton cadeau et le futur est ta motivation.》

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Pas le temps de prendre son petit dej ? En retard ? Pas l’envie de manger ? 🤔 Toutes ses excuses sont celles que je sortais ! . Ce petit dej’ prend 1min chrono à être préparé, il apporte tous les apports dont on a besoin et il est juste délicieux 😍 Simple, rapide et efficace ! 😌

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OK, dis moi sérieusement, qu'est que tu as à faire de ce que les autres pensent de toi ? 🤔 Qu'est ce que tu as à faire du jugement que peuvent te porter les autres 🙄 ? Mais qu'est ce que tu as a faire de '' est ce qu'un tel m'aime ou pas''? Écoute ! Les gens s'ils t'aiment, c'est tant mieux ! S'ils ne t'aiment pas, ben c'est tant pis pour eux ! Donne leur de l'amour tant que tu peux, c'est ça le plus important.Pour moi, ce qui fait mon bonheur, c'est l'amour de Dieu pour moi. Regarde, tu veux vivre heureux ? Alors pardonne à ceux qui t'ont fais du mal, souris de bon cœur à ceux qui t'ont trahis ou blessés, pardonne...c'est dur oui, mais essaie, tu verras le bien que ça fait. Arrête un peu de vivre pour les autres, oublie les jugements qu'ils ont et vis TA vie, forge toi TON avenir. Laisse les parler de toi, ça te fait évoluer comme ça ! Tu as été capable de croire pendant des années au père Noël alors prends quelques minutes pour croire en toi et vas y, allez Fonce !! Vole, vole, vole et va accomplir de grandes choses pour l'avenir 🌓🌟🌿🖤 #fitmom #fitmum #workinggirl #nutrition #herbalifenutrition #fitdad #fit #fitness #fitgirl #fitfamily #fitfam #businessowner #picoftheday #entrepreneur #entrepreneurlife #lifestyle #mtp #orléans #businessman #complementderevenu #girlboss #businesswoman #instajob #opportunité #ownheroteam #fitprojectnation ##mindsetheroteam #workathome

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TEAM Lifeproject ⚡ " si tu ne vis pas pour évoluer, alors pourquoi tu vis ?"

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🛍🎄🌟

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@anaisbranti
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JE RECHERCHE ACTUELLEMENT 5 PERSONNES : - Qui souhaitent rejoindre la team 🤜🏼🤛🏼 - Job étudiant 🎓 - Influenceurs 📱 - Compléments de revenus 💸 - Insatisfait Professionel💼 Autour du sport et la nutrition pour partager le concept autour de soit et justement aider les personnes à retrouver un mode de vie sain et actif 💪🏼 . Si tu souhaites nous rejoindre je te laisse m’envoyer un MP 📥

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@free24lion
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Jeune fille 👧 VS femme 👩 ** Quand tu as un souvenir snap et que tu tombes sur ça 😬😅 Deux photos, un an d’écart, la même personne ou plutôt une personne qui a énormément évoluée. ** J’ai juste pris la décision de prendre les choses en main et de saisir l’opportunité qu’on m’a offert. Pas la peine de faire de longs discours, la photo parle d’elle même. Confiance en soit ++, smile ++ .... ** Tu veux en savoir d’avantage ou tu as des questions, envoie moi un Mp 😉🙂

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@anaisbranti
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RETOUR EN FRANCE 🇫🇷 Après 2 jours au Maroc auprès de ma famille je suis de retour, malgré toutes les galères que j’ai pu avoir (faillis rater l’avion, CB perdue, valise perdue, et mtn bus de retour annulé...) 😓 Je suis très reconnaissante d’avoir pu passer ces quelques jours auprès de ma famille 🙏🏼❤️

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@maeliscdx
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Tu es la moyenne des 5 personnes qui t’entourent 🙌🏽 mon petit youyou 😄

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▪️RÉSULTAT▪️ . Boom ce résultat de @soline24fit ! 🔥 . 5 mois séparent ces photos, aucune heures de sport, juste une bonne hydratation et une bonne nutrition qui lui ont permis de se tonifier et d'éliminer sa rétention d'eau 😉 . Congrats girl! And welcome in the real South, welcome on Beziers 😁 . . . . #avantapres #beforeafter #resultats #nutrition #pertedepoids #prisedemasse #diet #eatclean #cleaneating #cleaneat #noregime #nourriture #herbalife #herbalife24 #herbalifenutrition #herbalifefrance #ownheroteam #fitprojectnation #frenchheroteam #toulouse #nice #nîmes #marseille #montpellier #mtp #sud #france

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@a_hero_a_day
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Before I go back to Taiwan, let's share this character [自創角色 Original character] 今日英雄:金鷹 2017/12/28 Power: Flying ability, super armor, claws, wing blades, wing shield #aheroaday #superhero #goldenhawk #armor #drawing #illustration #artist #comic #manga #heroes #hsiehningpaperworld #ownheroteam #original #anime #marvel #golden #hawk #gold #eagle #goldeneagle #fly #wings #armor #bird #power

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Retour sur la retraite en Grèce 🇬🇷 Un moment avec les leaders de l’équipe, profiter mais apprendre de chaque une de ces personnes avant tout .!!! 📈🐺

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@ve_livedreams
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•••PANCAKES••• Ce matin petit pancake au Formula 1 goût cookie and cream, avec petites fraises 🍓 Et toi que prends tu le matin ? 🤔

Audrey Chateignier media on instagram
@drey_fitw
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Hier nous étions 12 personnes sur le Fit à Orléans ! Félicitations aux courageux ! Une bonne séance de cardio et renforcement musculaire, gratuit et ouvert à tous! 😉💪🏼

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Aujourd'hui direction formation avec plus de 500 entrepreneurs dans le millieu du bien-être 🍀 Investi en toi pour aller chercher le progrès chaque jours. Tu fais quoi le dimanche ? 🤔 Poses-toi cette question : Est-ce que, ce que tu fais, te permets d'avancer dans tes objectifs court, moyen long terme ? 💡

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@anaisbranti
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Souk de Casablanca 🕌🇲🇦

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#montpellier by #night 🤩😍

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💎

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Don’t look back ! Always looking forward !

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@anaisbranti
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On fait le plein d’épices 😍

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@alice.qovop
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Qui veux la recette ? 😋🙋🏻‍♀️

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@alice.qovop
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Faisons la rétrospective de cette année qui vient de passer. As-tu tenu tes résolutions ? Es-tu satisfait de ce que tu as fait ? Si non, qu’est ce que tu veux faire ? Sais-tu comment le faire ? J’ai peut être la réponse à l’une de tes questions 😌 Go MP ➡️📩

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@free24lion
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C’est @mslindampambani qui nous sort un avant après de l’espace post #acouchement . Ensuite elle a tous simplement partagée le concept autour d’elle ; résultat c’est plus de 2000 personnes aidées chaque mois . Des mamans dans mon IG ? 🤔

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@fitwanais
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•Time to results• C'est ma girl @free24lion qui nous sort son résultat de fou !! 🤩 -16kg de masse grasse. +4kg de masse musculaire 💪🏻. Une image vaut mille mots ! ☝🏻 Congrats baby 💎

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Fit challenge de ce matin avec 0° ❄️ Nous étions 12 courageux à avoir fait une heure de renforcement musculaire dans le Fun, la musique et gratuitement 💪

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@fitwbnj
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Toi seul choisis qui tu deviens, et toi seul crées ta propre histoire.! Comment .? Sans le savoir tu fais des choix, tu prends des décisions parfois inconscientes, et tout ça écrit ton histoire .!!! Pose toi la question : quelle est l’histoire que j’ai envie d’écrire.? qu’est-ce que je veux raconter autour de moi, qu’est-ce que je veux vivre .? Et fais le .!!! Fais le sans te poser de questions, tu trouveras les solutions pour obtenir et créer tout ça. 🐺

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Quand tu n'as pas d'haltères, tu travailles au poids de corps ! #adaptation Des #nomuscu dans le coin pour une session street workout soon? 💪

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@maeliscdx
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J’accompagne 5 personnes à se remettre en forme avant fin décembre 💫 mon rôle est de te personnaliser un programme adapté, et de t’aider et t’accompagner durant ta remise en forme pour sortir ton résultat le plus vite possible! 🙏🏽 ————————————————————————- Arrêtes d’avoir envie, fais le 🙌🏽

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@anaisbranti
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Bien arrivée à Casablanca, malgré de nombreuses galères 😓 Maintenant c’est partit pour profiter du week-end auprès de ma famille 🙏🏼❤️ L’avantage c’est que je peux travailler à distance même sur un autre continent grâce à la connexion internet 🌍📱

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▪️STREET WORKOUT▪️ . Ce matin petite session street avec la team, on s'est bien détruit et surtout pas défilé parce que voir de l'herbe gelé le matin, ça peut en refroidir certain... Mais pas moi 😁 . Là on me voit sur la partie haute du muscle up mais croyez pas que je le passe ! 😂 . J'y travaille justement et je le fais en négatif en partant du haut et descendant en contrôle ! 💪

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My girls 💛

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Develop your mindset 🌞💫

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Pancakes time 🕤😍 Et toi quel à était ton petit déjeuner ? 🤔

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Enjoy your meal 😋😁

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Mon métier ? Manger sain et partager ça autour de moi. J’adoooooore 😍😍

@alice.qovop
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L’histoire d’une photo 💁🏻‍♀️

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Simple mais efficace ! Il faut savoir pimper son assiette pour ajouter un peu de fantaisie 😌

Lucie Rouleau 🍀 media on instagram
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•• SKIN •• . . Des personnes souhaitant se faire un complément de salaire ? . . Gamme skin en partenariat avec LANCÔME . . Non testé sur les animaux 🔥🙏🏼 . . #nutrition #leader #leadership #skin #fitgirl #businessowner #estheticienne #fit #fitness #fitprojectnation #ownheroteam #milsuccess #team #squad #lifestyle #teamwork #picoftheday #goodvibes #grind #hustle #mindset #goals #success #businesspartner #entrepreneur #entrepreneurship #entrepreneurlife #nantes #paris #bretagne

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@fitwanais
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"Crois en toi-même et en tout ce que tu es. Sache qu'il y a des choses à l'intérieur de toi qui sont plus grandes que n'importe quel obstacle !"

ripitchip 🌺 media on instagram
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•••RECONNAISSANCE••• Ce jour là, lors de cette journée de formation, j'ai été reconnu pour le travail que j'avais fourni. Monté sur scène, juste quelque chose de fou ! Mais parler devant plus de 500 personnes pour raconter son histoire, encore plus dingue ! Merci @maxgalard pour m'avoir choisi ce jour là ! 🙏 Un moment que je n'oublierai jamais 🔥🔥

@drey_fitw
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Une rencontre vraiment impactante ! 😃 Cette femme que vous voyez sur cette photo a pris la décision de se remettre en forme et de perdre quelques kilos ! 😊 A 50 ans et mère de 4 enfants, @annelagendijk.h24 perd 17 kilos, retrouve une meilleure énergie et maintenant le partage autour d'elle pour aider un maximum de personnes dans leur remise en forme ! 😃💪🏼 Félicitations à toi ! 🙏🏼

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@ben_et_bienetre
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Y a t'il des amateurs de poisson ici ? 🤔 Je vous propose d'essayer ce wrap 😋 Recette pour 2 wraps : Galette spécial wrap blé complet Truite fumé : 100g Surimi : 100g Salade : 3-4 feuilles Tomate : 1 Concombre : 50g Avocat : 1 demi Fromage blanc 0% : 2 cuillère à soupe Filet d'huile d'olive Sel Jus de citron Bon appétit 👌 #nutrition #objectif #bodygoal #herbalifenutrition #instafood #food #ownheroteam #healthy #lifestyle #instaregime #regime #regimeuse #seche #prisedemasse #teamshape #fitprojectnation #fitfrenchies #fitnation #fitnessaddict #results  #motivation #pornfood #fitfam #fitfamily #fitgirl #fitboy #fit #energydiet

@aurel_b_fit
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▪️WORK▪️ . Hier fut une journée très important pour moi parce que j'ai fait ma première présentation professionnelle par choix et non l'inverse 🤗 . Ma formatrice m'a fait confiance et bon dieu que j'en ai besoin 😁 . Bref super expérience, j'ai pu rencontré un futur leader et je n'ai aucun doute la dessus ! . The futur will be great! 🙏

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@a_hero_a_day
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Before I go back to Taiwan, let's share this character [自創角色 Original character] 今日英雄:太陽機械手 Solar Bot Arm 2017/11/18 Power: Solar canon, scissors blade, wing shield, rocket boots #aheroaday #superhero #botarm #armor #drawing #illustration #artist #comic #manga #heroes #hsiehningpaperworld #ownheroteam #original #anime #marvel #highschool #solar #sun #taiwan