fredrik media on instagram
@thesigils
  • 10 likes
  • 0 comments

Så blev der tanket op igen 😉💪 tak far for fødselsdags gaven ❤️ #træning #træningsmotivation #thesigils #training #fit #fitness #godform #bodylab #bodyman #preworkout #paspådinkrop #nutramino #iamfunctional #bcaa #preworkout

@rikkemariedam
  • 16 likes
  • 0 comments

Har i noget tid tænkt over det med at virkeliggøre mine mål og drømme, hvorfor jeg besluttede mig for i dag, at tilmelde mig mit første 1/4 del ironman til maj 2019! 😍😍 Jeg er mega spændt på, hvordan formen bliver til den tid, men jeg er sikker på, at coach @anderstrust og mit stædige sind nok skal sørge for, at oplevelsen bliver en af de mest vilde i lang tid 😍 Svømmedelen og vejrtrækningen under svømning er klart mit svageste led, hvorfor det selvfølgelig blev øvet under morgenens cardio træning🏊🏻‍♀️ God onsdag derude ✌🏻#haderslevtriathlon #ironman #jernmand #træning #workout #styrketræning #cardio #train #training #vægttab #vægttab2018 #inspiration #vægttabsinspiration #sund #sundhed #sundlivsstil #health #fit #fitdk #fitfam #livsstilsændring #kampenmodkiloene #vægttabsrejse #træningsmotivation #vægttabsmotivation #fitnessmotivation #fitness #fitnessaddict #run #running

Mia Larsen media on instagram
@mia_larsenn
  • 13 likes
  • 0 comments

🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ #workout#training#træning#træningsmotivation

Kostvejleder. Speciale Vægttab media on instagram
@dinfitnessbuddy
  • 3 likes
  • 1 comments

Bryst træning - 1. Cable fly, 2. Machine fly 3. Benchpress 4. Incline benchpress 💪🏻 8-12 reps 5 sæt

Thor Sejer media on instagram
@fitness.sejer
  • 11 likes
  • 0 comments

Husk det er ikke for sent og gøre noget få at når sigt mål bare husk af skal gør noget for at når sigt mål ☺️#jegvilogsåværetynd #fitness #urbangym #træning #træningsmotivation #motivation

🇩🇰 media on instagram
@larsdardar
  • 21 likes
  • 0 comments

I dag har kroppen fået en velfortjent sports massage - jeg var hos @thomasmarcussjogren som gjorde et super flot arbejde og fik løst godt op de spændte muskler, kan varmt anbefales 💪 #træningsmotivation #træningsinspiration #træning #styrketræning #rødovre #sundlivsstil #sundhed #wellnessfitness #fitfamdk #fitnessworld #fitnessdk #funktioneltræning #levsundt #gørnogetgodtfordigselv #krop #elskdigselv #velvære #

Get Active media on instagram
@getactivedk
  • 35 likes
  • 0 comments

Super godt tilbud på ISO XT fra @scivation. For 244 kr. En ny Isolate proteinpulver fra skaberne af #xtend. Et rent proteinpulver med super god smag og næsten INGEN fedt og kulhydrater👌 25g Isolate proteinpulver pr. Servering👍 #getactivedk #getactive #abs #livsstil #proteinudsalg #proteinpulver #wheyprotein #isolate #iform #fitlife #træning #gym #workout #kbh #youvsyou #fitnessgram #fitnessdk #fitnessworlddk #bodybuilding #fitness #gymlife #inspiration #træningsmotivation #styrketræning #vægttab #træning #health #sundmad

Kia Jepsen media on instagram
@savikije
  • 141 likes
  • 9 comments

PMT attack in a moment 💪🏼💦

Rikke Gammelby media on instagram
@rikkegammelby
  • 57 likes
  • 10 comments

Hvis der var en ting jeg for bare 1 år siden aldrig troede jeg skulle nå til, så var det at jeg begyndte at have bare en smule markering på den bette mavse. For det første vidste jeg ikke om jeg sådan rent genetisk kunne nå der til (krydser stadig fingre for fremtiden!) men bare at kunne stå her til formiddag, og tænke.. “er det her virkelig mit spejlbillede? Hvem er den snack som er ved at få opbygget sig en pæn markering her?” Det var både lidt uvirkeligt og bare sindsygt motiverende. For nogle er dette her bare ingenting, for mig betyder det helt sindsygt meget, når man ser på mit udgangspunkt. Omg.. godt klaret Rikke! Nu kæmper vi endnu vildere! 😭😭🙏🏼 @ninigoethler vi når det!😭😭😭♥️ #bikinifitness2020 #teamgøthler #absworkout

Abraham Kaba media on instagram
@dreeammchaserr
  • 76 likes
  • 6 comments

Single leg øvelser er gode fordi at livet leves på et ben 🚶🏿‍♂️🚶🏿‍♂️🚶🏿‍♂️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ #a1performance #trænsomenkriger #singleleg #mobility #flexibility #træningsmotivation #træningsinspiration #træningsøvelser #bevægelse #styrketræning #personligtræning #aktivlivsstil #fitdk #2018

𝗪𝗼𝗿𝗸 𝗳𝗼𝗿 𝗜𝘁 media on instagram
@workforit.jfitness
  • 20 likes
  • 1 comments

I got my fitness watch as a gift from a friend. I got it on the perfect time in my life, cause I just moved and lost my gym buddy. My fitness watch became my new gym buddy, and it kept me motivated. After 3 years, I still use it at every single workout and improving myself.

@rikkemariedam
  • 74 likes
  • 2 comments

De seneste uger har budt på nogle meget travle dage - det har kunne mærkes godt og grundigt på både styrken og træningerne! Mere end jeg faktisk havde regnet med 🤷‍♀️ Men i dag var det der - overskuddet til både at øve håndstand, løbe en 5’er og have en fed træning😍 Mere af det fremover tak!😍🙌🏻✌🏻 #handstand #fitnessworld #træning #workout #styrketræning #cardio #train #training #vægttab #vægttab2018 #inspiration #vægttabsinspiration #sund #sundhed #sundlivsstil #health #fit #fitdk #fitfam #livsstilsændring #kampenmodkiloene #vægttabsrejse #træningsmotivation #vægttabsmotivation #fitnessmotivation #fitness #fitnessaddict #run #running #løb

@jonasbachjensen
  • 74 likes
  • 6 comments

Hvor stor en krops ændring kan du opnå? Det er utroligt hvordan man kan forme kroppen, alt efter hvordan vi træner og spiser. Jeg har i de sidste uger primært optimeret min kost og her er resultatet! 💯 Ikke noget filter, bedre lys eller andet. Hårdt arbejde og en lille smule vilje har været vejen frem. 📈 Som kommende personlig træner tror jeg på, at vi skal have prøvet de fleste af de ting vi udsætter klienter for, på egen krop. Hvordan skulle jeg ellers vide hvordan det føles fysisk og mentalt? 🤓📚 Vil du også igang med et forløb og se resultater, du ikke selv troede du var i stand til? Så send mig en besked eller DM, så er jeg klar til at hjælpe dig! 🏆

Rikke Fit Dk media on instagram
@rikkefitdk
  • 315 likes
  • 10 comments

Decided that these abs will have to do a propper comeback so I’m starting to add on some abs exercises again into my workouts! 🙋🏼‍♀️ 🙈 I actually don’t train abs that often... but rather just engage my core in all my heavier lifts! ☺️ I get a lot of Q’s from you Ladies about abs, so just thought I would let you know! Tho, now trying to add in some more specific abs exercises, I will try to peak in my stories when I do train them hehe👀 Happy tuesday babes! 💗 ~ # #alphalete #abs #absworkout #absabsabs #girlswithabs #upperbodyworkout #træning #girlswithmuscles #workoutinspo #træning #træningsmotivation #fitfamdk

Team VICI 🇩🇰 media on instagram
@teamvici_dk
  • 87 likes
  • 1 comments

‼️Pull Up Session‼️ Idag havde vi en rigtig god træning, vi var ikke så mange, så der var masse plads til fordybelse og en grundig gennemgang af forskellige øvelser som ikke stod på programmet ❤️ Imorgen står den på fælles event i Grøndal multi Center, som er et event for alle niveauer 🙏🏽 Vi ses imorgen @calisthenic.comrades.denmark . . Daily motivational posts✔️ . 🚨Join the movement, use #teamvici 🚨 . Facebook link in Bio📲✔️ Find us on Youtube🎥 ✔️ . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Sponsored by @pr.gruppen & @uniqa_danmark 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔻🔻🔻🔻🔻 #teamvicihold #holdtræning #calisthenicsdk #calisthenics #streetworkout #urbansport #sport #funktioneltræning #bodyweight #kropsvægt #fitnessdk #træning #træningtræningtræning #styrketræning #stærk #træningsmotivation #fitnessmotivation #training #workout #sundhed #aktiv #aktivlivsstil #livsstil #copenhagen #ørestad #pullups #rygtræning #fællestræning

Abraham Kaba media on instagram
@dreeammchaserr
  • 158 likes
  • 2 comments

Idag var der en af mine venner som sagde, jeg forstår slet ikke hvordan du orker, jeg svarede , jeg orker det heller ikke men jeg gør det alligevel ‼️✌🏿 Aint nothin to it but to do it @ronniecoleman8 #a1performance #trænsomenkriger #getitordietrying #dreamchasersneversleep #hardestworkerintheroom #gainzareforever #træningsmotivation #fitnessmotivation #bodybuildingmotivation #træningsinspiration #fitdk #2018

❤️Heidi❤️frederiksberg media on instagram
@heidih1818
  • 158 likes
  • 14 comments

Jeg har ikke været helt på toppen de sidste par dage jeg hoster og hoster🙄Pisse irriterende det holder mig vågen hele natten;-( Men det skal ikke afholde mig i at træne lidt💪🏼 Jeg har været ude og løbe en tur på 5km igen🏃🏼‍♀️💦men lige før fik jeg træne lidt biceps💪🏼 Men jeg kunne ikke holde ud at være være inde i et center så derfor løbe jeg en tur🙌🏼 Nu vil jeg hoppe i bad og så ind under min dyne med en kop kaffe og lidt Netflix;-D #træning #træningsmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessfreaks #fitnessfun #workout #bodybuilding #strong #girlswithmuscle #girlswithguns #girlswithtattoos #ink #inked #tattoo #healthylifestyle #sundhed #sundlivsstil #lidtsyg #ikkeheltpåtoppen #alenemortil3 #frederiksberg #loveit #happyme

NOW Sports Danmark media on instagram
@nowsportsdk
  • 40 likes
  • 0 comments

Mangler du lidt ekstra energi inden træning? Prøv vores Amino Power Pre-Workout - et vegansk produkt, der indeholder både BCAA og grøn te ekstrakt, som sammen hjælper dig med et ekstra boost inden din træning! 💪🏼🌱 #nowsportsdk (📷: @katveganfit) ──────────────────────── #nowsports #preworkoutdrink #vegansk #veganpower #energi #energiboost #energyboost #powerboost #træning #fitnesstips #træningsmakker #sundhed #bcaa #aminosyrer #aminoacids #træningsmotivation #kosttilskud #naturlig #naturligkost #helse #helsekost #fitfamdk #fitnessdk #crossfitdk

Pradeep 💥 media on instagram
@fitlife_preps
  • 16 likes
  • 6 comments

Give away - @easy_fitdk gentager succesen og giver denne gang 2 x skrædder syede kostplaner væk til de heldige vindere, eneste du skal gøre er hoppe ind forbi siden, Like siden, skriv done og tag din ven/veninde du syntes skal vinde sammmen med med dig 👏🏽😍 #konkurrence #konkurrencer #giveaway #giveaways #kostvejleder #kostvejledning #kostplan #kost #sundmad #sundlivsstil #sundhed #træning #træningsmotivation #motivation #muscle #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #slankekur #slankemad #godmad

@m_fit24
  • 30 likes
  • 0 comments

Still focus on stomach abs - 🤫Girls favorite muscles-group! 🤽🏾‍♂️1️⃣X2️⃣5️⃣ 1️⃣0️⃣KG #fitnessworlddk #weightlosshelp #nofilter #training #absworkout #abs #follow #followtrain #likeforfollow #likelike #træning #træningsmotivation #styrketræning #fitness #fit #staystrong #youareyourowncreation #me!

Sarah Imran media on instagram
@femmefitdk
  • 36 likes
  • 1 comments

Morgenmaden denne mørke morgen bestod af 2 blødkogte æg og en hindbær choko smoothie 😍😍

denise andersen media on instagram
@deniiseandersen
  • 50 likes
  • 7 comments

Stille og rolig fremgang 💪🏻🙈 jeg ved godt at jeg ikke er en mega hakket makker - og tingene tager tid, for jeg kan altså godt lide chokolade, vin og sovs 😂😂😂💯 men ikke desto mindre så sker der lidt 🙏🏻#migmigmig #træningtræningtræning #fitdk #fitnessdk #fitfamdk #fitfam #fitfamily #sundmor #sundlivsstil #stramop #fitnessgirl #dullermedmuller #newmekindashit #newme #denise #vægttabsrejse #fitspo #livetsommor #mommylife #træning #træningsmotivation #workout

⭐️Norway🇳🇴⭐️ media on instagram
@_healthy_neyra
  • 139 likes
  • 10 comments

🌸Yesterday i started on my new prgr, and did chest/triceps..cant even lift my arms today🙊🔥 Its a 3 splits, so i will focus on only booty/abs 2 days in the week,gotta be good💪🏻thank u so much for the prgr,thebeardtrainer..i could TAG u,but Im blocked so🤷🏻‍♀️😂Hehe. Now,some coffee and then gym,have a wonderful day❤️🙏🏻🌸 #likeforlikes #træningsmotivation #bodypositive #mentaltraining #bootybuilding #abs #weightlifting #styrketrening #focus #conquer #bodybuilding #bodyfitness #curves #40andfit #træning #trening #gledenmedtrening #keeppushing #girlswholift #jentersomløfter #sterkejenter #styrketrening #fit #fitspo #fitfam #fitnessgirl #beyou #dowhatyoulove

SKULLCAVE media on instagram
@skullcavedk
  • 20 likes
  • 0 comments

Gamer - Space Invaders ------------- WFL sb-power-clean 5RM WFL kb2-sumo-dead-lift 10RM ------------- 6 rounds of OTM*4 #1 _10 sb-power-clean / 5 bw-burpees #2 _10 kb-back-squat / 10 bw-atomic-sit-up #3 _10 kb2-sumo-dead-lift / 10 bw-push-up #4 _30 kb-russian-twist ------------- #workout @skullcave ... #workout stuff #gamerworkout #spaceinvader ---- Drik noget ☕ Træn 💪🏻 Spis noget 🍩 ---- #skullcave #træning #træningforalle #gørdigstærkbutik #faglighed #motionscenter #styrketræning #fælleskab #valby #nyellebjerg #sydhavn #sydhavnen #fitnesscenter #kaffeogkage #funktioneltræning #træningsinspiration #træningsmotivation #personligtræning #fitness #nyellebjergfysioterapi #fysioterapi

Calisthenic Comrades Denmark media on instagram
@calisthenic.comrades.denmark
  • 55 likes
  • 2 comments

🇩🇰 Static Game from @nikolajmitrofanov !! What is your favorite static move ⁉️ . . 📢Join the movement 👉🏽 Use #calisthenicsdk or tag us @calisthenic.comrades.denmark . Community Group 👉🏽Facebook link in Bio📲 . #calisthenicscomradesindenmark #community #movement #dedicated #calisthenics #streetworkout #fitness #urbansport #sport #bodyweight #kropsvægt #bevægelse #styrketræning #træning #workout #træningsmotivation #træningsinspiration #fitnessdk #shredded #danmark #beastofstatic #planche #frontlever #stærk #nogym #strongasfuck #teamvici #copenhagen

Mehdi Hooshmand media on instagram
@mehdi_hooshmand_ifbb
  • 44 likes
  • 1 comments

Tak til @athleta_supplementum_aps for at forsyne mig med de lækreste kosttilskud i top kvalitet! Lige nu kører @athleta_supplementum_aps 20% rabat på ALLE deres produkter!🔥 Tjek deres side ud link i bio 💪🏽- www.athletasupplementum.dk @elitnutrition @francisbenfatto @benfattonutrition #bodybuilding #fitness #denmark🇩🇰 #kosttilskud #diæt#træning #træningsmotivation

Abraham Kaba media on instagram
@dreeammchaserr
  • 161 likes
  • 13 comments

200kgx3🔥🔥🔥 Jeg savner sol sommer og 200kg squats✌🏿☀️☀️ lad hver med at spørger mig om hvorfor @lukas_meyler synes de 2 damer skulle med på videon 😂😂 #a1performance #trænsomenkriger #dailyfail #failfriday #squatordie #getitordietrying #træningsmotivation #fitnessmotivation #gymmotivation #stærkkrop #fitdk #fitnessdk #fitnessworlddk #sportinghealthclub #hardestworkerintheroom #2018

Ida Markussen media on instagram
@idaworkout
  • 202 likes
  • 5 comments

En sommerthrowback på en grå tirsdag!😍 #treningsglede ☀️😀 • • • • • • • #summervibes #marbella #sterkejenter #træningsmotivation #motivation #fitness #crossfit #crossfitgirls #fitfam #personligtrener #sandefjord

PERSONLIG TRÆNER- LAURA RØRDAM media on instagram
@lauraroerdam
  • 52 likes
  • 2 comments

🏋️‍♂️KETTELBELL SWING 🏋️‍♂️ Super effektiv øvelse for både muskulatur og så får den pulsen op 💁‍♀️ Den er rettet mod coren, dine hofter, baller, baglår og overkroppen, herunder dine skuldre og lats 💪 Det er en utrolig god helkropsbevægelse, som bygger styrke, samtidig med at der kræves kraft, fart og balance 🤩 . . . . #kettlebellswings #kettelbell #workout #workhard #sund #sundlivsstil #træning #personligtræner #personligtræning #fitlife #træningsmotivation #inspiration #motivation #fit #fitgirl #transformation #weightlosstransformation #weightlossjourney #bodybuilding #livsstilsændring #fitnessmotivation #fitness

Sarah Imran media on instagram
@femmefitdk
  • 40 likes
  • 3 comments

My dinner today 😍🤤 på en high carb dag bestod af brune ris, en hurtig salat og oksekødsstrimler stegt i olivenolie med løg og tomater 🍅it was the 💣😜 håber i fik lidt lækkert til aften ❤️

🇩🇰 media on instagram
@larsdardar
  • 49 likes
  • 0 comments

Tomorrow is leg day and here is my mealprep: 800 g chicken. 150 g mix Brown rice and chia seeds. 200g Bean mix. 200 g green beans 100g avocado and 100g peas creme. Pre meal 100 g vild Berry mix/70 g banana smoothie + 40 g whey protein + 300ml milk. Postmeal 100g frosti and 70 g whey protein with 300ml Milk. Supplements: Creatine with 300 ml juice after workout. Fish Oil. Multi vitamin. Joint restore. #sundlivsstil #prepmeals #sundhed #styrketræning #træningsmotivation #træning #funktioneltræning #træningsinspiration #foodporn #foodprep #gymlife #gym #gymmotivation #fit #fitlife #fitnessdk #fitness #fitnessworlddk #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessaddict #bodybuilder #bodybuilding #fitinstagram #instafit #instafitfam #instafitness #fitfam #fitfamdk

Kim Hansen media on instagram
@kimhansen1224
  • 34 likes
  • 1 comments

Dagens #ocr træning i #activelifedk og så hjem til en lille pakke med legetøj til træning i baghaven 💪 hård start på ugen men det skal nok blive bedre 👍😊 #ocrtraining #ocrtosse #obstaclecourseracing #obstacles #nunchucks #rings #teknik #træningsprogram #træning #elskerocr #elskermintræning

MM Fit💪🏻😍🤘🏻 media on instagram
@metteulvedalmoeller86
  • 19 likes
  • 0 comments

#mandagsmotivation #backattack #rygdag✌️💪 #overkropstræning #bikinifitness #bikinigirl #træningsmotivation #inspiration #hardwork #guns💪🏻😎 #gym #fitnesslabdk #nyuge #offseason . . Mandag træner jeg stort set altid ryg og jeg elsker rygtræning, det er super fedt, så derfor er mandag en god dag at træne ryg, for så er motivationen ekstra god💪🏻🙌🏻 I 6 uger må jeg kun træne overkrop og må hverken træne ben eller lave cardio, så ryg, skulder og guns💪🏻😜 får en ekstra omgang, der er heldigvis allerede gået 14 dage, så 4 uger endnu☺️💪🏻😅 . . Glæder mig for vildt til at se resultatet af mine lårbasser, min tålmodighed skal være ekstra god🙈😆🙄 Men er helt sikkert på det bliver SÅ GODT👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍 . . Hav en fantastisk mandag aften😍😘 . . @christiinnoell @sundhedsspiralen @fitviking_coach @lindgaardcph_lashbarpro

Nordic Hiit - Online træning media on instagram
@nordichiit
  • 41 likes
  • 1 comments

Mangler du inspiration til din balletræning? 🍑så prøv den her øvelse fra dagens træning på Nordic Hiit⭐️. En simpel øvelse der ved tilføjelse af en vægt i knæhasen bliver meget mere effektiv 💪🏼 . . . #nordichiit #noexcuses #bootcamp #hiit #træning #karitraa #hiittræning #komiform #sundhed #onlinetræning #fitness #træningsinspiration #træningsmotivation #træningsprogram #hjemmetræning #styrke #bootcamp #girlsempowergirls #personligtræner

Rikke Fit Dk media on instagram
@rikkefitdk
  • 1.1k likes
  • 78 comments

Happy monday lovelies! New week, Lets make it a good one☺️ 💪🏼 ~ ~ {Disclaimer lil tb cuz Denmark is very rainy and cold rn rip but 10 weeks countdown today until I’ll be on bae-cation and spamming ya’ll w bikini pics again, okayyyy 😍🌴 Much excited lols } ~ # #baecation #mondayworkout #legday #bootygainz #kbh #missingsummer #vacacountdown #bootygainz #bootyfordays #træning #træningsmotivation #fitfamdk #kbh #workoutinspiration

Carma DK media on instagram
@carmadk
  • 38 likes
  • 0 comments

Andre der er med i Tæl Skridt kampagnen? Vi er en gruppe på min arbejdsplads, der har tilmeldt os, og vi er godt igang! *Siden billedet er tager, er jeg nået godt over de 10.000, og hermed er kampagnen skudt godt igang 😎💪🏻🏃‍♀️ #tælskridt #fitfamdk #tælskridt2018 #fitnesstracker #aktivitetsur #fit #skridttæller #sund #aktivlivsstil #sundhed #sundlivsstil #æøå #træningsmotivation #træningsinspiration #genoptræning #gå #gågågå #vintertøj #sammenkanvimere #activelifestyle

NOW Sports Danmark media on instagram
@nowsportsdk
  • 46 likes
  • 0 comments

Vi ved, at træningen kan være lidt ekstra hård på sådan en mandag - så husk på hvorfor du gør det, og hvilken følelse det giver dig bagefter. Vi hepper på dig! 💪🏼😍 #nowsportsdk (📷: @__fitness__quotes__) ──────────────────────── #nowsports #motivations #mondaymotivaton #træning #mandagstræning #mandagstræt #citat #mandagsmotivation #træningsglæde #træningsmakker #træningsprogram #træningstosse #træningsmotivation #fitfamdk #crossfitdk #fitnessdk #sundhverdag #sundevaner #sundlivsstil #aktivlivsstil #dagensord #fitnesstips #dagensmotion #workoutmotivations #fitnessmotivationdaily

ANNE SOFIE HARTMANN 💫 media on instagram
@frk.hartmann_dk
  • 121 likes
  • 21 comments

Amanda er stadig ikke på toppen, og det går mig virkelig på. Dyrlægen mener det er en forstrækning så det kræver ro og hvile - er der nogle som har erfaringer med det fra deres egen hundebamse? Jeg krydser fingre for det snart vender og ellers skal jeg ha fat i Dr. Dyr igen 🤞🏽 . . . . . . . #mydogs #minehunde #bestfriend #papillion #dogs #papilliondogs #healthy #weightloss #instafit #getfit #landscape #landscapedesign #nature #naturelovers #terapiforsjælen #gethealthy #workout #strongmind #fitfam #fitliving #træningsmotivation #motivation #fitnesslife #fitnesspigendk #dansknatur #naturephotography #gethealthy #fitnessresults #minlivsstil #sundhed #mindfullness

Nataly media on instagram
@natali_din_ukraina
  • 66 likes
  • 8 comments

🦋🦋🦋Sunt un calator si un navigator si in fiecare zi descopar o noua regiune in sufletul meu!🤭 Îmi place să descopăr locuri noi şi să le cutreier la pas. Mă scufund uneori în lectură, în căutarea unor momente de linişte care îmi încarcă bateriile. Scriu cu drag despre ceea ce mă face fericită, privind mereu la lucrurile bune din jurul meu. Iubesc ceaiul, ciocolata neagră şi oamenii zâmbitori!!!😇❤️Pentru că şi eu sunt unul dintre ei:) Pentru mai multe pilule de optimism, încearcă şi indiferent ce se intampla, o calatorie iti ofera intotdeuna o poveste de spus.✈️Trăieşte fiecare moment cu poftă.Alege serile în aer liber, ieşi la plimbare în oraş sau în parc şi pune pe liber televizorul şi laptopul. Dacă-ţi dai jos căştile din urechi, îţi vei da seama că şi natura are propriul ei concert, iar păsărelele din parcuri şi păduri nu tac o clipă. Uită de planuri şi lasă-te în voia paşilor, indiferent că mergi pe poteci de munte, asfalt încins de soare sau nisip. Dacă de obicei îţi place să ai o direcţie clară, să ştii încotr-o te îndrepţi, acum profită de vacanţă, ieşi din zona de comfort şi lasă din mână controlul. Nu te gândi ce vei face mâine sau peste o oră sau peste 5 minute, ci concentrează-te doar pe momentul de față!! #happy #autumn🍁 #happytime #happyday #home #homesweethome #autumnstyle #travelphotography #træningsmotivation #vacation #vacanze2018 #vacanza🔝

@fit_by_joy
  • 151 likes
  • 8 comments

Swipe to the left to the left everything u want is to the left to the left ⏪⏪⏪ 5 øvelser 30 sek i hver 1 min pause når alle er gennemført 4-6 runder i alt Læs mere om dit hybrid program på www.fitnjoy.dk under “træningsplaner” eller send en forespørgsel på [email protected] #personligtræningsforløb #burpeehybrid #hybridshavemorefun #burpeevariation #burpeeshop #cardio #hiit #coordination #træningsmotivation #kærlighed #kropogpsyke #fitnjoy #fitbyjoy #likeitifuloveit

fredrik media on instagram
@thesigils
  • 45 likes
  • 2 comments

Mit mål var og er at kunne tage 80 kg bænkpres inden 1 januar. På billedet er der 75 kg men jeg kørte faktisk et enkelt rep efter billedet blev taget, på 80 kg. 💪💪💪 #træning #træningsmotivation #thesigils #training #fit #fitness #godform #cardio #styrketræning #nykøbingfc #nfc #nfcu19 #u19talent #u19 #keeper #keepersport #keeptraining #keepstayingfit #bodyman #bodylab #nutramino #iamfunctional #bcaa #preworkout #træningsdag #nfcsouth #nfc2020 #2020plan #stayfit

Kia Jepsen media on instagram
@savikije
  • 217 likes
  • 15 comments

I dag er en af de dage hvor jeg på ingen måder kan stille mig tilfreds med kroppen, alt er galt og i dag er vi ikke bedste venner. Jeg elsker dig igen imorgen ❤️

Saga Trim media on instagram
@sagatrimdk
  • 5 likes
  • 0 comments

Tag din træningspartner og del jeres træningsmål med os? #træningsmotivation #fitmedsaga #træningskalværesjovt #træningspartner #træningsbuddy #sagtrimdk #nyugenyemål

Calisthenic Comrades Denmark media on instagram
@calisthenic.comrades.denmark
  • 51 likes
  • 6 comments

🇩🇰 Handstand Walk @improveyourfitness ‼️ Strong AS f%|k ✅ . . 📢Join the movement 👉🏽 Use #calisthenicsdk or tag us @calisthenic.comrades.denmark . Community Group 👉🏽Facebook link in Bio📲 . #calisthenicscomradesindenmark #community #movement #dedicated #calisthenics #streetworkout #fitness #urbansport #sport #bodyweight #kropsvægt #bevægelse #styrketræning #træning #workout #træningsmotivation #træningsinspiration #fitnessdk #shredded #danmark #handstand #håndstand #handstandwalk #balance #skuldertræning #unitygym

Jesper Neumann 🇩🇰&🇨🇴 media on instagram
@jesper_teamvici_dk
  • 140 likes
  • 12 comments

No fake shit‼️ #backstage REAL #barbrothers in the House ❤️ Fucking miss this South Africa Man 🇿🇦 follow him because he is fucking strong dynamic and static @massimo_flaiani !!! And remember real brothers lift each other and fall together 😂 @erik_naissaar not impressed at all 😜 . . 🚨more tips & motivation🚨 👉🏽 @jesper_teamvici_dk 👉🏽 @teamvici_dk _________________________________________________ #teamvici #calisthenicsdk #calisthenics #streetworkout #sport #funktioneltræning #bodyweight #kropsvægt #fitness #fitnessdk #træning #styrketræning #strong #træningsmotivation #fitnessmotivation #training #workout #strength #sundhed #aktivlivsstil #danmark #redi #helsinki #frontlever #gainz #cph #airwalk

FITNESSPAAFARTEN.DK media on instagram
@fitnesspaafarten.dk
  • 48 likes
  • 5 comments

Kl. 17-18 holdet er UDSOLGT!😳😃👍💪😉 Kl. 18-19 holdet er der stadigvæk ledige pladser! ✌️✌️🙌 Skal du med på årets sidste 4 ugers bootcamphold inden at julen og nytåret kalder?! Holdet starter mandag d. 26. november!? . . FITNESSPAAFARTEN starter et nyt 4 ugers træningshold op mandag d. 26. november på Damgaarden i Brylle! Træningen vil tage udgangspunkt i funktioneltræning, hvor træning af hele kroppen vil være i fokus. Træningen vil være en kombination er kredsløbs- og styrketræning med fokus på balance-, koordinations- og smidighedøvelser. Træningen vil være niveaudifferentieret, således at alle kan deltage uanset niveau, og ja, den er god nok! Så skynd dig at tilmelde dig, da der er maks 8 pladser på holdene. Hvor? Træningen vil finde sted i “Garagen” på Ryttergade 18, 5690 i Brylle. Hvornår? Der er et hold tilbage, som vil være muligt at tilmelde sig, og det er kl. 18-18:55 Træningen starter mandag d. 26. nov. og vil foregå på følgende dage: * Mandag d. 26. nov. * Onsdag d. 28. nov. * Mandag d. 3. dec. * Onsdag d. 5. dec. * Mandag d. 10. dec. * Onsdag d. 12. dec. * Mandag d. 17. dec. * Onsdag d. 19. dec. Betaling Det koster 1000 kr at deltage på 4 ugersholdet. Du er tilmeldt, når du har betalt kontant eller via MobilPay til 56600. Tilmeldingen er bindende. Jeg glæder mig til at træne med dig! De stærkeste hilsner Carsten Drud Fitnesspaafarten.dk "Hårdt, men hyggeligt!" #fitnesspaafarten #hårdtmenhyggeligt #colosseum #personligtræner #træning #holdtræning #træningskammerater #fit #fitfam #sund #livsstil #sundlivsstil #træningsmotivation #fitlife #gym #gymbuddies #workout #motivation #fitness #iform #colosseum @colosseum_odense

RunningMuffinMom media on instagram
@runningmuffinmom
  • 64 likes
  • 5 comments

Mandagstræning 🏋🏻‍♀️ovenpå weekend og forkølelse skal jeg godt nok lige igang 😲 Det blev til full-body-programmet ; dog uden stigninger. Men det godt nok! 💪🏻 #mandag #mandagstræning #træning #træningsmotivation #træningsinspiration #godmorgen #godstart #styrketræning #fitness #fitnessworld #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessaddict #fitlife #girlswholift #lift #gettingfit #strong #workout #wod #mondaymotivation #mondayworkout #earlybird #energy #mondayflex #nopainnogain

⭐️Norway🇳🇴⭐️ media on instagram
@_healthy_neyra
  • 185 likes
  • 8 comments

🌸chest and biceps💪🏻 on the plan,today. A 🔥start at the week,right😉? 1 day at periodic fasting..food between 14-22 o’clock😝😅Have a great 1st day at the week😘🌸 #bodybuilding #likeforlikes #betterbodies #træning #træningsmotivation #trening #gym #workout #gymisbae #gledenmedtrening #skalblistræm #treningsglede #bodybuilding #fitness #fitfam #fitinspo #motivation #dedicated #diet #chestday #biceps #abs #beyou #satselixia #fitnessmotivation #bodypositive #weightlifting #styrketrening #girlswholift #strongbody

Tania Strange 🙈🎀 media on instagram
@frk_strange
  • 19 likes
  • 0 comments

♥ Træning - kiloerne skal smides 💪🏽💦 så det bare igang! 😅😍🌸 ————————————————————————#træningsmotivation#godtatkommeigang👏#ømmemuskler#såvirkerdet#smilerbare#ogsmidertankernevæk#dejligtstedatvære#go2fitnessnykøbingf ♥️💪🏽

🇩🇰 media on instagram
@larsdardar
  • 54 likes
  • 8 comments

Mealprep for tomorrow done. 1250g chicken. 100 g mix rice black, red and Brown. 400g Bean mix. 500 g mix vegetables. 1 avocado. Pre meal 150 g vild Berry mix/70 g banana smoothie + 40 g whey protein + 300ml milk. Postmeal 80g frosti and 70 g whey protein with 300ml Milk. Supplements: Creatine with 300 ml juice after workout. Fish Oil. Multi vitamin. Joint restore. #sundlivsstil #prepmeals #sundhed #styrketræning #træningsmotivation #træning #funktioneltræning #træningsinspiration #foodporn #foodprep #gymlife #gym #gymmotivation #fit #fitlife #fitnessdk #fitness #fitnessworlddk #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessaddict #bodybuilder #bodybuilding #fitinstagram #instafit #instafitfam #instafitness #fitfam #fitfamdk

J o d i e   T a y l o r  🌱 media on instagram
@taylored.lifestyle
  • 76 likes
  • 2 comments

******************************************************F l a s h B a c k 📸******************************************************Helping a dear friend in need @meganjohannsson, at the end of October...when we still had a little sun! ☀️******************************************************Megan was nearly 32 weeks pregnant and broke both her ankle bones and ruptured the ligament in between them 😱. She has 1 plate and 8 screws in her ankle.....I would just like to give her a huge shout out for her determination to stay fit and healthy through pregnancy even though it’s not the easy!💪🏾 Well done Megan! 🙌🏾😃...needless to say, I had to get super creative with the exercises! 😁 ******************************************************#tayloredlifestyle #tayloredfitness #personligtræner #fitpregnancy #pregnancyfitness #fitpreggo #streetworkout #contrology #calisthenics #pilates #pilateslovers #styrketræning #træning #strength #strengthtraining #copenhagen #movement #movementculture #movementismedicine #fitness #fitnessdk #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #healthylifestyle #strongwomen #strongwoman #sundhed #livsstil #træningsmotivation #lateralraises

Jesper Neumann 🇩🇰&🇨🇴 media on instagram
@jesper_teamvici_dk
  • 96 likes
  • 0 comments

‼️Leg Workout‼️ I did this workout last time👇🏽 . 2x6 Pistol Squats + 10 kg (each leg) 2x4 Slow Squats + 30 kg (14 second each rep) 2x10 Jumping Squats + 30 kg 2x8 Deep Squat + 40 kg 2x10 Rubber Kick Back (each leg) 2x8 Lunges (each leg) Yeah I know I put the wrong text in the last exercise 😂 . 🚨more tips & motivation🚨 👉🏽 @jesper_teamvici_dk 👉🏽 @teamvici_dk _________________________________________________ #teamvici #calisthenicsdk #calisthenics #streetworkout #sport #funktioneltræning #bodyweight #kropsvægt #fitness #fitnessdk #træning #styrketræning #strong #træningsmotivation #fitnessmotivation #training #workout #strength #sundhed #aktivlivsstil #danmark #bentræning #legworkout #pistolsquat #squat