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🌱 HIGH-PROTEIN VEGAN FOODS 🌱 - The truth is that it's quite hard to get enough protein on a vegan diet but it's definitely doable. Plant-based diet mainly consists of a variety of different foods which contain 2-15g of protein and when you combine them all together you can eat around 150g of protein a day – you just have to be aware of what you're eating. Especially if you add scoop or two of protein powder into your diet. 🌳 - Usually, legumes and seeds contain more protein than other foods on a plant-based diet. So, both of these are definitely a must if you're trying to consume enough protein. 🌱 - It's also important to note that majority of these sources above contain a lot of carbs/fats as well which makes them calorie-dense. Meaning, for a 20g of protein you would have to consume 300-400 calories which can be pretty hard if you're dieting. 😌 - I hope some of you vegans/vegetarians out there get an idea of what to eat to consume enough protein throughout the day. As always, if you got any questions shoot em below! Much love ❤️ Vedant . . Tag and share 💚 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Credit and 📷 @ivicafridrih #veganlife #govegan #veganfoodshare #veganlifestyle #plantbased #veganshare #veganfoodlovers #veganfortheanimals #vegetarian #vegan #plantbaseddiet #veganfood #vegans #healthyfood #veganism #veganforlife #mysuperbodytransformation #whatveganseat #veganlove #vegano #veganaf #vegancommunity #veganpower #veganeats #protein #highproteinmeal #highproteinmealidea #highprotein #highproteinmealchoice

@nicoletropauer
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Word of advice: If you get the chance to travel, GO✈️

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Monday blues has me missing this perfect place🌟

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Dedicar tiempo, eso sí que es un regalo bonito.

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I only smile this big for hazelnut & pistachio gelato

@sabibo
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ᴡᴇʀʙᴜɴɢ ᴡᴇɪʟ ᴠᴇʀʟɪɴᴋᴜɴɢ . Welches Foto findet Ihr besser? 1 oder 2 ? . Reisen ist für mich eins der schönsten Dinge der Welt. Ich liebe es neue Orte, Kulturen und Menschen kennenzulernen. Die Welt ist so unheimlich vielfältig und schön und ich bin unfassbar Dankbar für alles, was ich in den letzten Jahren erleben durfte! . Super viele Zuschauer und Freunde fragen mich immer, welches Reiseziel denn am aller schönsten war. Doch diese Frage kann ich meistens kaum beantworten. Ich habe dazu einfach schon zu viele Orte sehen dürfen, die wunderschön und einzigartig sind. Genauso wie wir Menschen. Jeder Ort auf seine eigene Art und Weise. Doch wenn ich mich für Einen entscheiden müsste, wäre es glaube ich Lombok 😍 Dies ist wahrscheinlich auch der Grund, warum wir uns für diese Insel entschieden haben und dort @villachibo bauen 😍 Das Bild ist by the way wie unschwer zu erkennen in Positano entstanden. Die Amalfieküste ist auch definitiv ein wunder wunderschönes Fleckchen. . Habt Ihr einen Lieblingsort? Welcher ist das? Schreibts mir büdde in die Kommis ✍🏻 . Seit gestern sind wir übrigens in México. 29 Grad gib ihm ☀️☀️☀️ Das heißt bald gibt es wieder aktuelle und saftige Instagram Pics. Ratet mal wo genau wir sind? ___________________________________ #travel #globetrotter #wanderlust #chibo #ontour #roadtrip #italy #amalficoast #love #girl #fashion #ootd #inspo #topshop #tigha #bekapten #speechelessplaces #travelblogger #naturelovers #staypositive #favoriteplace

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Twisted Half Updo ✨ I could stay here forever! • Comment a ❤️ if you’d love a tutorial for this hairstyle! http://liketk.it/2yc0u #liketkit #missysueblog

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Captain Beyile☀️🌡

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The Amalfi Coast in Italy is so beautiful 👌🏼🇮🇹 Via @katerinastavreva